歯の悩みQ&A

投稿者 okabeshika on 9月 16, 2019

 

2019年6月6日に放送された

NHK きょうの健康は歯の特集で、

歯の悩みQ & Aでした.

当院でも、よくある質問で、とっても良い内容だったのと、

NHKのHPには詳しくはアップされていないようなので、

ここで、ご紹介させて下さい.

 

Q:なぜかめない?

痛いわけでもないのに、なぜ、かめないのでしょうか。

ちなみに、なんでもかんで食べられる人の割合は

20-40歳代だと95%程度ですが、

80歳以上は55%にまで低下しています.

かむ力の衰えは硬いものを噛めないだけではなく、

記憶の減退・物忘れにつながります.

 

かむ力が衰える原因

1:口の周りの筋肉の衰え

2:はぐきが痩せて、歯がぐらつく

 

かむ力を保つには

1:口をしっかり使う.

2:歯周病の予防と治療が大切です.

 

口の周りの筋肉を鍛えるには

口を動かすことが大切で、音読、カラオケが有効です.

 

ボタンプル法

口輪筋(口の周りの筋肉)を鍛える方法です.

大きめのボタンに糸を結びつけ、

唇と歯の間にボタンを入れて5秒間引っ張ります.

これを一日5セットおこないます.

誤飲に注意して下さい.

 

歯科医に多く寄せられる質問

 

Q:歯磨きをするとはぐきから出血がありますが
  原因はなんですか?

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歯周病(歯肉炎、歯周炎)が原因です.

歯肉炎と歯周炎の違い

a:歯周炎:歯茎に炎症がとどまっている

b:歯周炎:骨や骨の組織が壊れるレントゲンで骨が溶けています.

歯科で適切な検査治療を受けることをおすすめします。

 

正しい歯の磨き方

鉛筆のように歯ブラシを持ち、細かく動かします.

(詳しくは、歯科衛生士さんから指導を受けて下さい)

電動歯ブラシはしっかりと歯に当てるということが重要です.

1:スクラッビング法

90度で歯ブラシを当てて細かく動かす

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2:バス法

45度で歯ブラシを当てて細かく動かす

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Q:歯を打って一部が欠けてしまいましたが、
  元通りになるのでしょうか

欠けた部分が歯の神経にまで達しているか、いないかによって、

治療方法が異なります。

1:神経まで達していない場合

 A:自分の歯を接着剤で元に戻す.

 B:歯と同じ色の樹脂で治す.

 

2:神経にまで達している場合

 A:歯髄を保護して樹脂で治す.

 B:神経を取って樹脂やかぶせもので修復する.

 

Q:歯が抜けてしまったら?

年齢が若く、条件が良い場合には

すぐに歯科へ持ち込めば元に戻せる場合があります.

歯根膜(歯と歯を支える骨の間の膜状の組織)を

傷つけないことがポイントです。

抜けてから3060分以内に歯科に持ち込むのが理想です.

歯根膜の状態を保つには

A:歯を口の中に入れておく.

B:牛乳の中に入れておく.

牛乳のPhや浸透圧が体液に近いので.

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Q:オフィスホワイトニングと
  ホームホワイトニングの違いはなんですか?

A:オフィスホワイトニングは、歯科医院で、歯科医が行います.

B:ホームホワイトニングは、ご自身がご自宅で行います.

薬剤の強さも違います.

回数ですが、オフィスだと1,2回で終了しますが、

ホームだと、1日2時間2週間程度かかります.

残念ながら、保険適応外です.

 

ホームホワイトニング

歯科で型を取って専用のトレーを作成し、

その中に薬剤を塗布して歯に装着します.

1日2時間、2週間程度つづけます.

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以上、参考となれば、幸いです.