おかべ歯科医院式歯みがきマニュアル

投稿者 okabeshika on 11月 29, 2020

おかべ歯科医院式歯みがきマニュアル

歯磨きって、けっこう難しいんですよ.

 

歯磨きは、自己流で磨いていても、

磨き切れていない部分が沢山あります.

歯ブラシにも、向き不向きがあります.

特殊は歯ブラシを使用しなければならなかったり、

かなり意識しないと磨ききれないところがあったり、

角度、方向、動かす幅、など

工夫しないと、汚れは落としきれません.

ざっとあげただけで、

次のような項目があります.

既に、歯間ブラシは、公表済みです.

追々と、このブログで、発表していきますので、

参考になれば、幸いです.

 

  1. 歯ブラシの持ち方、順手逆手持ち替えの盲点
  2. 圧力、適度な力、150g
  3. みがく順序
  4. 歯ブラシの角度
  5. 隣接面の当て方、つま先磨き、かかと磨き
  6. 下顎前歯部の裏側
  7. 上下顎7番頬側
  8. 最後臼歯遠心面の磨き方
  9. 動かし方
  10. 磨き残しの多いところ
  11. 歯ブラシの選び方
  12. 歯磨剤、フッ素
  13. タフトブラシの使い方
  14. 歯間ブラシの使い方
  15. フロスの使い方
  16. ディスタルエンドブラシの使い方
  17. フッ素応用
  18. 鏡の使い方
  19. 磨けるようになると、歯垢、出血、腫れ、赤み、痛み、感想、
  20. スーパーフロスの使い方
  21. いつ、一日何回、磨く?
  22. 電動歯ブラシって、いいの?